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Sophro Thérapie Existentielle à Bordeaux et Libourne

La thérapie existentielle est une approche dynamique qui s'intéresse aux enjeux profondément enracinés dans l'existence humaine. 
La Sophrothérapie Existentielle contribue au développement de la conscience que la personne a de son vécu, dans une perspective globale de l'humain, incluant les perceptions, les pensées, les émotions, les souvenirs, les sensations corporelles, etc.. Le vécu présent permet d'accéder à une connaissance de sa façon d'être au monde et un moyen de changement par l'intégration des prises de conscience
arriudarre catherine-psychopraticienne
  • Se réconcilier avec son corps
  • Sortir de la culpabilité

Alimentation et sophrologie

Pour activer une dynamique de changement avec l'alimentation

Les émotions sont au centre de nos comportements.
Par leur biais, les comportements peuvent parfois induire une frénésie ou une restriction alimentaire. L'objectif de la sophrologie est d'activer une dynamique de changement face à l'alimentation et au regard porté à soi-même.
  • Recontacter son corps, ses sensations
  • Reconnaître et travailler ces émotions qui incitent à manger
  • Apprendre à donner du mouvement au corps en douceur afin de permettre de renouer en douceur avec Soi

Déroulement d'une séance de Sophrothérapie Existentielle

Ensemble, nous partirons à la découverte de votre histoire de vie, de votre environnement passé et présent.
Nous chercherons comment "faire avec" votre parcours de vie pour "faire autrement " dans votre quotidien et construire demain

Le processus thérapeutique sophrothérapeutique est essentiellement axé sur le présent et sur ce quotidien si difficile à vivre: comment gérer les crises, calmer les angoisses, les émotions , trouver sa place dans sa vie et dans sa relation aux autres.

Nous nous rencontrerons la première fois pour faire connaissance. Vous serez  informé le plus clairement possible de la méthode, des tarifs. Nous aborderons le rythme et la régularité des séances et vous pourrez ainsi poser toutes les questions que vous souhaitez afin de choisir ou non de commencer la thérapie

Certification, Agrément...

Psychopraticienne en Sophrologie Existentielle

  • Certificat Européen de Psychothérapie (CEP)

Deux adresses

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37 rue Jules Ferry 
33500 Libourne
Tél. : 06 83 44 63 96
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Centre Médical Belle Etoile
27 Bis av. Belle Etoile 
33270 Bouliac
Tél. : 06 83 44 63 96
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Actualités

Atelier Libre de Manger  à Maison des 5 sens - 5 allée des Peupliers - 33000 BORDEAUX
Dates en attente de programmation
Pour vous inscrire : catherine.arriudarre@wanadoo.fr